肥瘦之迷 之 7個為什麼 ??
1.為什麼節食後會好快反彈 ??
2.為什麼肥人飲水都會肥 ??
3.為什麼肌肉多無咁易肥 ??
4.為什麼少食多餐可以減肥 ??
5.為什麼食得慢無咁易肥 ??
6.什麼是做運動 ??
7.為什麼做同一運動初期會瘦,但好快會無效果 ??
以上7個為什麼你又知多少 ?? 要減肥就要解開肥瘦之迷
我朋友由細到大都係肥，細個時被人叫"肥妹仔"，令到自己無自晒信心。試過食西藥，節食，減肥藥等等，都減唔到磅，仲越黎越肥，後來仲去到210磅。加上坐骨神經痛，令到她睡不得，坐不得，行不得。呢個痛楚折磨左三年幾，試過物理治療，跌打，都只係治標不治本。她經過朋友介紹去左一間健康營養中心,用左佢地的方法,3個月減左27磅,用左一年時間減左50磅,減到肥之餘,仲健康左，連折磨左佢3年的坐骨神經痛都已經好返晒。
其實每個人都可以好似我朋友咁成功,
只要你有信心,有決心,敢去做,敢去想自己成功,咁就一定得
越覺得自己減唔到,咁你就唔駛減,你一定唔會成功(都唔駛搵我)
如果你睇完我所講的,你係認真,有決心減肥,
先好搵我,我好肯定有信心可以幫到你
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[ 本帖最後由 fat_fat123 於 2009-10-9 21:02 編輯 ] |
發表於 2009-10-8 22:26:00
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