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普拉提瑜伽半價試堂優惠

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發表於 2010-4-2 18:56:03 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
(Pilates)普拉提以瑜伽和物理治療的理論為基礎，發展一套運動模式，課程中包含收腹運動、脊柱伸長運動、脊柱旋轉及側屈曲動作等。適合腰背痛、肩膀痛、脊柱側彎、姿勢不良的人仕。
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