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減肥必讀心得

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發表於 2009-8-21 22:25:36 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
1.減肥必讀心得         

不吃早餐反而脂肪增加
以攝取熱量相同為例，一天進食兩餐的人會比一天三餐的人容易肥，因為進食時間隔太長，身體就會發出饑

餓訊息，當再度進食時，食物很容易轉化為脂肪儲存，所以無論如何早餐一定要食，建議一日三餐將份量略

為減少，維持每日令身體勿超過卡路裏吸收標準量。
你真的下定決心要讓自己(健康地)減重嗎?
請 填 下 這 一 份 問 卷
http://health-control.hk8.us/m/contact.php
msn: carolcc1984@hotmail.com

我們將有專人為你設計一個適合你的減重計畫。
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