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標題: 終極減肥法(永不反彈之方法) [打印本頁]

作者: cheesecake 時間: 2008-6-21 22:39
標題: 終極減肥法(永不反彈之方法)
受夠了各種節食方法導致的忽上忽下的體重，受夠了各種神乎其神的減肥用具，那麽來看看，也許能找到真正適合你的方法。

每個人的頭腦中都有一個自己夢想的形象，可是不管是從體形、飲食習慣還是個人經歷看，這個形象往往和現實中的自己相去甚遠，導致我們總是在努力追求超出自身極限的體重目標，從而使得健康失衡。最明顯的表像就是在節食之後體重未降反升。
爲了終結這種體重忽上忽下的惡性循環，請遵循以下三個步驟：

1. 在專家的幫助下確定自己的理想體重。
2. 達到理想體重。之後的各種有關形體、營養和美容方面的建議將幫助你很容易的實現這一步驟。
3. 保持理想體重。用一年 ( 甚至更久的時間 ) 令閣下之身體作細胞更生程序，從而達致永不反彈之效果^^

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